Cách chăm sóc hai khu vực nhạy cảm hàng đầu của phụ nữ.

“Vùng kín” và ngực là hai vùng nhạy cảm của phụ nữ cần được vệ sinh đúng cách hàng ngày, nhưng không nên lạm dụng sản phẩm. Cần tránh dùng sữa tắm cho vùng kín hoặc dung dịch vệ sinh cho ngực. Vệ sinh sạch sẽ và mặc đồ lót phù hợp là điều cơ bản để bảo vệ các vùng nhạy cảm. Tuy nhiên, vệ sinh quá mức và mặc đồ lót chật có thể gây hại. Chị Phương Thùy ở Thanh Xuân, Hà Nội, chú trọng chăm sóc sắc đẹp và vệ sinh vùng nhạy cảm, thường đầu tư vào đồ lót thời trang để tôn dáng.

Chị vệ sinh vùng kín 2-3 lần mỗi ngày bằng dung dịch vệ sinh và càng tăng cường khi có dịch bất thường hoặc mùi hôi. Dù rất sạch sẽ và mặc quần chip đắt tiền, chị vẫn thường xuyên bị viêm nhiễm. Sau khi gặp bác sĩ, chị mới biết việc lạm dụng dung dịch vệ sinh và mặc quần chip chật là nguyên nhân gây bệnh. Bác sĩ Lê Thị Kim Dung khuyên rằng vệ sinh vùng kín là cần thiết, nhưng không nên lạm dụng dung dịch vệ sinh. Chị em chỉ nên rửa bằng nước sạch, đặc biệt sau khi tiểu tiện và trong thời kỳ kinh nguyệt, để ngăn ngừa vi khuẩn.

Trong những ngày "đèn đỏ", chị em cần vệ sinh thường xuyên, thay băng 4 giờ một lần. Tránh xịt nước trực tiếp vào âm đạo để ngăn vi khuẩn xâm nhập. Sau khi vệ sinh, dùng khăn bông mềm lau khô bên ngoài. Lựa chọn quần lót cotton thoáng, không chật, và thay hàng ngày cũng rất quan trọng. Không ngâm "vùng kín" trong nước hay rửa bằng vòi nước mạnh. Nếu sử dụng dung dịch vệ sinh, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để chọn loại phù hợp. Một số dung dịch chứa kháng sinh chỉ nên dùng khi điều trị viêm nhiễm, trong khi loại dùng hàng ngày giúp làm sạch nhẹ nhàng và ngăn ngừa viêm nhiễm phụ khoa. Chăm sóc "núi đôi" cũng cần đúng cách để giữ vẻ đẹp tự nhiên.

Chị Vân Anh ở Bình Dương có công việc linh hoạt, nên thường xuyên gặp gỡ bạn bè và bàn chuyện làm đẹp. Chị tự hào về vòng 1 đầy đặn và thường mặc đồ khoe dáng. Để tăng thêm sự hấp dẫn, chị chọn áo ngực ôm sát để nâng đỡ vòng 1. Tuy nhiên, việc chăm sóc bề ngoài quá mức đã khiến chị gặp vấn đề sức khỏe. Khi phát hiện có cục u ở ngực, chị đi khám và được chẩn đoán có nguy cơ ung thư vú. Bác sĩ Kim Dung khuyên phụ nữ nên chăm sóc sức khỏe vòng 1 và không chỉ tập trung vào vẻ bề ngoài. Vòng 1 đẹp cần phải khỏe mạnh trước tiên.

Để có vòng một khỏe đẹp, chị em cần chú ý đến chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục và mát-xa đều đặn. Mát-xa đúng cách giúp cải thiện vẻ đẹp cho bầu ngực, giải phóng chất ứ đọng và tạo dáng cho ngực. Ngoài ra, lựa chọn áo chip phù hợp cũng rất quan trọng để nâng ngực và tránh xệ. Chị em nên thường xuyên dùng bông hoặc khăn sạch để xoa bóp nhẹ nhàng vùng núm vú và quầng vú, giúp tăng tính đàn hồi và sức khỏe cho ngực. Hơn nữa, việc xoa bóp cũng thúc đẩy tuần hoàn bạch huyết và máu. Cuối cùng, chị em cần đi khám phụ khoa định kỳ và nhanh chóng đến bác sĩ khi có triệu chứng bất thường.

Một số chị em bị ngứa vùng kín không phải do mất vệ sinh, mà có thể do quá sạch sẽ hoặc căng thẳng.

Source: https://afamily.vn/cach-cham-soc-2-vung-nhay-cam-nhat-cua-nguoi-phu-nu-20130929103023647.chn